Що таке еректильна дисфункція

ЕД означає нездатність отримати та підтримувати адекватну жорстку ерекцію для статевого акту. Займатися сексом може бути важко, якщо його не лікувати.

Зазвичай час від часу виникають проблеми з ерекцією, це не привід для тривоги.

Відсутність статевого потягу та проблеми з еякуляцією – лише деякі з проблем, від яких можуть страждати чоловіки. Проблеми отримання або підтримки ерекції називаються ЕД. Ви можете мати здоровий статевий потяг, але він не такий активний, як хотілося б. У більшості випадків проблема має фізичну основу.

Існує ряд важливих симптомів еректильної функції.

Ерекції недостатньо для сексуальної активності.

Домогтися ерекції не вдалося.

Для здорового статевого життя важливо дотримуватись здорового харчування. Низький сексуальний потяг або його відсутність є ознакою того, що ви відмовилися від смаженої їжі. Транс-жири шкідливі для вас кількома способами, включаючи зниження вашого лібідо.

Продукти з високим вмістом цинку, такі як курка, мигдаль, вівсянка або нут, можуть підвищити рівень тестостерону. Нітрати, які містяться в листовій зелені, допомагають покращити кровообіг і приплив крові.

Фрукти та горіхи містять багато антиоксидантів і можуть підвищити сексуальний потяг. Покращується кровообіг, і вони чудово підходять для вашого серця та артерій. Ще краще, якщо у вас буде полуниця, вишня, чорниця. Коли ви їсте більше фруктів і овочів, ваші шанси на ерекцію зменшуються.

На краще чи на гірше, їжа може вплинути на вашу здатність працювати в спальні.

Ви повинні мати секс лялька повне тіло щоб допомогти вам покращити свої сексуальні навички.

Наступна стаття